Whole food plantaardig, de sleutel voor een optimale gezondheid Hulshout

Voordracht door Annelies Moons

Met deze voordracht nodigen we je uit om bewuster te leren omgaan met je voedingskeuzes. Duurzame voeding draagt bij tot een gezond lichaam én een gezonde planeet. In deze presentatie krijg je in het kort een beeld van de impact van voeding op het milieu en de milieuvoordelen van plantaardige voeding.
Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan de gezondheidsvoordelen van een volledig plantaardig voedingspatroon.

Een gevarieerd voedingspatroon op basis groenten, fruit , noten, zaden, peulvruchten , volkoren graanproducten en een beperkte hoeveelheid vetten levert je lichaam alle bouwstoffen om goed te functioneren, om te recupereren bij stress, ziekte, trauma’s of agressie van buitenaf. De heilzame invloed op onze darmflora speelt hierin een belangrijke rol.

Een Whole Food plantaardig voedingspatroon draagt in belangrijke mate bij tot het voorkomen van ziekten zoals hart- en vaatziekten, kankers en diabetes.

Hoe eet je gezond plantaardig?
Je keert huiswaarts met heel wat tips om je eigen gezondheid en die van onze planeet te verbeteren.

Vergeet niet je bevestigingsmail te sturen naar annelies.moons@skynet.be. Moesten ondertussen alle zitjes zijn ingenomen kunnen we je verwittigen.

Related upcoming events

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *